９月８日（火）

　本日より、陸上部の練習が始まりました。「選手になって、大会に出たい。」「今よりも体力を向上したい。」「去年の自分の記録を超えたい。」それぞれの思いや目標をもって、練習に臨みました。まず、「走る・跳ぶ・投げる」のどの運動でも体の軸がぶれないように、体幹トレーニングを行いました。先生の動きを真似して、一生懸命取り組みました。

　その後は、走るために必要な筋肉をほぐすドリルトレーニングを行いました。初めて行う動きが多く、苦戦するところもありましたが、これからの練習で身に付けていきましょうね。

　暑い中でしたが、真剣に取り組むことができました。これから約1か月練習を重ねていきます。一人一人が目標を達成できるように、一緒に頑張りましょうね。